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国家卫计委倡导健康生活理念:每天要发呆5分钟
作者:南京科进 浏览:58 发布时间:2016/10/19 13:23:00日前,国家卫计委疾病预防控制局、国家卫生计生委宣传司、中国健康教育中心和中国记协联合发起的“中国健康知识传播激励计划(乐享健康生活)”项目正式启动。国家卫计委首度推出“5125”健康生活理念。
此次“乐享健康生活”开创性地提出了“5125”理念,即建议市民每天给自己留5分钟发呆时间;每天运动1小时、掌握1项运动技巧和加入1个运动社群;按照新版《中国居民膳食指南》的建议,每天摄入12种以上食物,每周摄入25种以上食物,做到膳食多样化。同时,“5125”的谐音“我要爱我”,方便记忆。这一理念强调公众应当关注“身”、“心”两方面的健康,从而营造快乐、健康、积极向上的生活方式。
当前上班族生活、工作压力大,亚健康、失眠、易怒、暴饮暴食、注意力记忆力下降等问题非常普遍。在启动仪式上,情绪管理专家、国际教练联合会专业教练吴涛表示,长期的不良情绪状态将产生很多健康隐患,如心血管疾病、胃肠道疾病、甚至癌症等。如果不能及时进行有效的情绪管理,会对家庭生活、工作和社交产生巨大的不良影响。
为此,吴涛建议,公众应该首先学习认识和分析自己的情绪状态,并掌握一些实用技巧,以便有效管理情绪。当自己能够对情绪掌控自如时,可以将压力等看似负面的情绪化解,变成积极的动力。
产品名称:豪华型经颅多普勒
产品参数:
经颅多普勒型号:
KJ-2V6 双通道、四深度、三探头;(2M探头*2 4M探头*1)
KJ-2V7 双通道、四深度、四探头;(2M探头*2 4M探头*1 8M探头*1)
KJ-2V8 四通道、八深度、四探头;(2M探头*2 4M探头*1 8M探头*1)
KJ-2V6U 双通道、四深度、三探头;(2M探头*2 4M探头*1)
KJ-2V7U 双通道、四深度、四探头;(2M探头*2 4M探头*1 8M探头*1)
注:KJ-2V6 、KJ-2V7为TCD与电脑主机一体化;KJ-2V6U 、KJ-2V7U 为电脑主机和USB-TCD模块分离式。其中KJ-2V8为在KJ-2V7基础上,附加了USB-TCD模块。
仪器配置:
主机,探头若干,显示器,彩色打印机,医用台车,遥控键盘,脚踏开关,CD包(TCD软件,教学软件),操作手册(含三证,质保单)。(各型号配置不同,以实物为准)
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