x

公司新闻

联系人:俞经理

电话:025-85581709

手机:13809042500

服务号二维码

扫描二维码

关注科进公众号

综合新闻

所在位置:首页  新闻动态 综合新闻

腰酸背痛?骨质疏松?警惕这种骨折,可能造成永久残疾

作者:互联网    浏览:97    发布时间:2020/2/24 9:22:15

  全球进入了人口高速老龄化时期,我国也不例外,预计至2050年,60岁以上人口将达到我国总人口的25%。“长寿奇迹”所带来的直接后果将是困扰老年人的疾病的爆发。其中,骨质疏松、跌倒以及随之而来的老年脆性骨折将成为这类疾病的先锋。
  
  在我们身边,总有一些上了年纪的中老年人会觉得腰酸背痛,弯腰驼背等,往往这些症状被许多人认为是年纪大了的自然现象。实际上,这可能是骨质疏松症的表现。而骨质疏松骨折更是骨质疏松症最严重的后果,人们常称之为而脆性骨折。
  
  专家建议,老年人应每年到正规医院检查骨密度,及早了解本人骨矿物质含量,一旦发现有骨量减少或骨质疏松,要在医生的指导下进行有关药物的治疗,这将大大降低日后发生骨折的危险性。
  
  什么是脆性骨折?
  
  脆性骨折是指无外伤或轻微外伤情况下引起的骨折,骨质疏松是发生这类骨折的潜在原因。老年髋部骨折是最严重的脆性骨折类型。
  
  所谓轻微外伤,一般指在平地或身体重心高度跌倒所引起损伤。骨质疏松发生后,骨质变得越来越疏松多孔并且脆弱,因此骨折风险越来越大。
  
  脆性骨折多发生在老年人,由于女性独特的生理特征,女性在绝经后比男性更容易发生骨质疏松,因此老年女性发生脆性骨折的几率更高。在日常生活中,老年人下蹲取物,有的甚至咳嗽一声就会发生骨折。
  
  脆性骨折有什么危害?
  
  流行病学研究显示,大于50岁人群中,骨质疏松发生率女性为30%,男性为20%;45岁以上骨折患者中,75%的骨折与骨质疏松症有关。
  
  脆性骨折主要发生于胸椎、腰椎、髋部及前臂。发生椎体压缩性骨折,不仅影响身高而且还会腰疼,但有的人自己都不知道,以为是人老了就缩了。髋部骨折后果最为严重,一年内有20%的病人因并发症死亡,30%有永久残疾,40%的人不能独立行走,80%的人至少有一项日常活动不能独立完成。
  
  怎么预防脆性骨折?
  
  一旦发现自己有不明原因的全身性骨痛、脊柱变形或身高变矮、非应力性的骨折,或者如果你是绝经后的女性、老年男性,或者你有长期服用导致骨量丢失药物的历史,你都应该到医院进行骨密度检查。
  
  如果提示你是骨质疏松症患者,你平时的生活中就应该注意以下的事项:
  
  1、饮食有节,营养均衡
  
  摄入富含维生素D、钙、低盐和适量的蛋白质的均衡饮食,避免摄入高盐高脂,避免营养过剩,体重超标;要五味均衡,避免嗜食偏好,防止伤及正气。
  
  2、起居有常,不妄劳作
  
  要养成良好的作息习惯,树立健康生活观念,做到劳逸结合;坚持健康的生活方式,避免或戒除嗜烟、酗酒等可导致骨质疏松的生活方式。
  
  3、顺应天时,适时养身
  
  春夏季节气候好,室外温度宜人,可适当增加户外活动;秋冬气候寒冷,应当注意避免风寒,减少室外长时间的活动。但如果天气晴朗也可晒晒太阳,同时应根据中医养生理论,在不同的季节注重某一脏腑的调理,如:春季减少酸味食物的摄入,而适当增加甘味的食物,冬季减少咸味食物摄入,增加苦味食物的摄入。
  
  4、改善环境,预防跌倒
  
  预防跌倒是避免骨折的最有效方法,家中浴室安装扶手、出行穿着宽松衣服并随身携带手杖。同时应积极治疗与老年人相关的疾病,如老年认知功能障碍、白内障等。
  
  5、功能锻炼,量力而行
  
  患者的主动功能锻炼在恢复骨密度方面有优势,但应因人而异,稍年轻的的人群可以从事有一定强度、对抗性的运动;而年纪较大的人群则应选择体力消耗少,可增加协调性的项目锻炼,一定要量力而行,适可而止。
标签导航:骨密度仪儿童骨密度仪骨密度测定仪超声经颅多普勒血流分析仪超声骨密度检查仪器动脉硬化检测仪人体成分分析仪双能X射线骨密度仪
Baidu
map