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多数六旬老人被骨性关节炎困扰

作者:南京科进    浏览:120    发布时间:2015/8/12 9:36:39

超声波骨密度检测

 

  膝盖的那点事相信身边有不少人遇到过,反复发作,久治不愈,给许多患者的精神的生活带来很大的不便,我们的膝盖真的很脆弱。
  64岁的黄阿姨遇到点膝盖的烦心事,她的膝关节最近有点儿不好使,不时来袭的疼痛让她行动困难。上社区的公益医院瞧了瞧,医生诊断,黄阿姨这是患上了骨性关节炎,需要注射玻璃酸钠。黄阿姨犯了嘀咕,这个药能不能用?
  8月10日,黄阿姨打开报纸,看到雷锋热线邀请到骨科专家邱学勇前来“坐诊”的消息,“太好了!”黄阿姨心里一盘算,决定亲自到报社让邱医生看一看。
  十多个电话九成咨询骨性关节炎
  昨天下午3点不到,黄阿姨便赶到了雷锋热线办公室。在正式电话问诊之前,邱学勇抓紧时间为黄阿姨看病。看了看黄阿姨的x光片,邱医生紧接着开始“上手”,“这里痛不痛?能不能弯?……”在“一问一答”过后,邱学勇告诉黄阿姨,症状不严重,不需要注射玻璃酸钠,坚持吃药,但还需要减肥。黄阿姨告诉记者,多亏了这个机会,让她吃了一颗定心丸。
  在昨天1个小时的问诊时间里,十多个咨询电话基本上都聚焦到了骨性关节炎。邱学勇对此并不意外,他说,这与门诊上的数据趋于一致。相关数据显示,60岁以上老人中,就有一半以上的人患有该病。
  这到底是个什么病,发病率这么高?“通俗来说,骨性骨关节炎是一种关节老化,就像人老了牙齿会掉、头发会白一样。”邱学勇解释,随年龄增长,覆盖在关节表面的关节软骨会逐渐发生退化、磨损,甚至消失。
  护膝有技巧饮食、运动、起居三方面看准咯!
  邱学勇指出,近年我国骨关节疾病增多,与生活方式密不可分,比如不断增加的体重对膝关节造成巨大负担,不恰当的健身和运动方式加重了创伤性关节炎的发生。
  “肥胖是膝关节的大敌,要想保护好膝关节,就要维持正常体重。”邱学勇还指出,补钙可以保护膝关节,但应以食补为基础,多吃奶制品、豆制品、蔬菜及海产品,“少吃菠菜和葱等影响钙吸收的食物。”
  同时,运动应量力而为。“多在平地散步,尽量避免登山、爬楼梯等让膝关节承受压力大的方式。
  从起居而言,邱学勇说,要少做长期蹲跪的动作。在站起和坐下时,注意先让膝关节轻微反复弯曲几下,有利于保护膝关节。
  此外,上班族特别要注意手麻的现象,近年来各医院门诊部“鼠标手”的病例也逐渐增多。常用电脑之后多伸展手腕等做一些简单的动作。

 

 

 

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