公司新闻
联系人:俞经理
电话:025-85581709
手机:13809042500
扫描二维码
关注科进公众号
哺乳期只喝骨头汤补钙 骨龄会怎样?
作者:南京科进 浏览:115 发布时间:2015/8/19 10:59:51 一次轻微地用力,竟然导致左臂桡骨骨折。近日,30岁的“母乳妈妈”刘女士就医后发现,由于哺乳期仅靠喝骨头汤补钙,结果导致骨质疏松,相当于60岁的老人。
刘女士去年10月生下孩子,一直坚持母乳喂养。前几天抱着孩子下床时突然腿软,左手下意识地撑住床沿,竟然导致桡骨骨折。经医院检查,是由于严重缺钙导致的骨质疏松。“我母乳喂养近一年,没有吃过钙片和牛奶,补钙全靠每周喝骨头汤。”刘女士表示,怀孕后期出现了小腿抽筋等缺钙症状,从那时起,父母每周都给自己熬骨头汤,喝了一年多的骨头汤,怎么还会严重缺钙呢?
中南医院骨科主任医师蔡林表示,给孩子哺乳会消耗母亲体内大量的钙。乳汁分泌量越多,钙的需求量就越大,哺乳期的女性若没有及时补充足量的钙,就会导致腿脚抽筋、骨质疏松等症状,甚至影响婴儿体格生长和神经系统地发育。“骨头汤里的钙含量其实并不多,而且不是人体容易吸收的活性钙,所以喝骨头汤根本起不到补钙的效果。”蔡林提醒,哺乳期女性最好根据医嘱,通过服用钙片、维生素D等方式科学补钙,随着婴儿地成长逐步调整钙片的摄入量,并通过多喝牛奶、常到户外晒太阳等方式,促进骨密度恢复,增强骨硬度。
孕妇孕期和哺乳期骨质状况最应该得到重视,合理做好膳食营养,适量运动,最好定期做骨密度检查。
相关标签:骨密度测定仪
上一篇:脑卒中的预防措施是重中之重
下一篇:喉咙不舒服导致急性心梗死