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骨质疏松患者如何预防新型冠状病毒肺炎
作者：互联网 浏览：119 发布时间：2020/2/21 9:20:51 据国家卫生健康委数据显示，截至2月18日13时，全国新型冠状病毒感染的肺炎确诊72530人，死亡1870人。高龄及合并基础疾病是患者死亡的主要因素之一，80%以上都是60岁以上的老年患者，75%以上至少有一种基础慢性疾病。
骨质疏松是一种与增龄相关的慢性骨骼疾病，随着我国人口的老龄化，60岁以上老年人骨质疏松的数量大幅度增加。以骨矿含量下降，骨微结构破坏，表现为骨小梁变细、数量减少、间隙增宽为病理特征。骨质疏松最严重后果是骨质疏松性骨折。有资料显示，由于骨钙的丢失，骨质疏松并发症其中以肺气肿、肺心病占首位。骨质疏松患者长时间制动可引发肺部感染、血流淤滞、活动量减少、营养不良等，与正常人相比，骨质疏松患者免疫力功能低，是传染病的易感人群和高危易发人群，故应该注重新型冠状病毒肺炎的预防。
加强疾病治疗和自我管理
01按时、规律、规范服用药物
备齐充足的药物，较少就医次数，线上咨询医生，降低交叉感染风险。按照医生制定的治疗方案，服用维生素D、钙剂、抗骨质疏松药物等。如发生摔倒、骨折、胸闷气短、呼吸困难等情况，及时电话联系社区医院或就近医院诊治
02适当运动
疫情期间为了减少感染风险，少出门，不要去人群密集地方，开窗通风，室内也可以做适量运动，如打太极、练五禽戏，活络筋骨、促进血液循环、增强心肺功能，并且能改善骨质疏症状。长期卧床、肢体活动受限的老年人，应进行肢体康复训练，家属应注意患者个人卫生，定期翻身，预防深静脉血栓及褥疮的发生
03注意卫生防护
出门戴口罩，注意手部卫生，勤洗手，居住环境保持清洁，多开窗通风，必要时用含氯消毒液或75%的酒精喷洒或擦拭门把手、桌凳、卫生间等
04合理饮食
首先是良好的饮食习惯，应注意选择含钙高的食品，如牛奶、鸡、瘦肉、豆制品、海米等；注意富含维生素及微量元素的食物补充，包括鱼肝油、沙丁鱼、蛋黄，以及新鲜蔬菜和水果，食物煮熟煮透，少吃多餐，营养均衡，禁吃野味；其次是良好的生活习惯要多晒太阳，避免大量吸烟、饮酒及喝咖啡、可乐等
05保持良好心态
正常对待疫情，科学预防疾病，不要过度害怕紧张，不信谣，不传谣，作息规律，睡眠充足，保持乐观积极的心态
骨质疏松是一种与增龄相关的慢性骨骼疾病，随着我国人口的老龄化，60岁以上老年人骨质疏松的数量大幅度增加。以骨矿含量下降，骨微结构破坏，表现为骨小梁变细、数量减少、间隙增宽为病理特征。骨质疏松最严重后果是骨质疏松性骨折。有资料显示，由于骨钙的丢失，骨质疏松并发症其中以肺气肿、肺心病占首位。骨质疏松患者长时间制动可引发肺部感染、血流淤滞、活动量减少、营养不良等，与正常人相比，骨质疏松患者免疫力功能低，是传染病的易感人群和高危易发人群，故应该注重新型冠状病毒肺炎的预防。
加强疾病治疗和自我管理
01按时、规律、规范服用药物
备齐充足的药物，较少就医次数，线上咨询医生，降低交叉感染风险。按照医生制定的治疗方案，服用维生素D、钙剂、抗骨质疏松药物等。如发生摔倒、骨折、胸闷气短、呼吸困难等情况，及时电话联系社区医院或就近医院诊治
02适当运动
疫情期间为了减少感染风险，少出门，不要去人群密集地方，开窗通风，室内也可以做适量运动，如打太极、练五禽戏，活络筋骨、促进血液循环、增强心肺功能，并且能改善骨质疏症状。长期卧床、肢体活动受限的老年人，应进行肢体康复训练，家属应注意患者个人卫生，定期翻身，预防深静脉血栓及褥疮的发生
03注意卫生防护
出门戴口罩，注意手部卫生，勤洗手，居住环境保持清洁，多开窗通风，必要时用含氯消毒液或75%的酒精喷洒或擦拭门把手、桌凳、卫生间等
04合理饮食
首先是良好的饮食习惯，应注意选择含钙高的食品，如牛奶、鸡、瘦肉、豆制品、海米等；注意富含维生素及微量元素的食物补充，包括鱼肝油、沙丁鱼、蛋黄，以及新鲜蔬菜和水果，食物煮熟煮透，少吃多餐，营养均衡，禁吃野味；其次是良好的生活习惯要多晒太阳，避免大量吸烟、饮酒及喝咖啡、可乐等
05保持良好心态
正常对待疫情，科学预防疾病，不要过度害怕紧张，不信谣，不传谣，作息规律，睡眠充足，保持乐观积极的心态
